Si hay algo difícil de asumir con el paso de los años, es que como adultos, ya no tenemos la misma energía que teníamos antes, por ello, la importancia de la alimentación, 8 horas de sueño, y una excelente hidratación. Pero, también, podemos aportar a nuestro organismo, vitaminas, minerales y microelementos que son muy necesarios para tener calidad de vida, para eso te presentamos este batido rápido y delicioso que te aportará los componentes necesarios para un día de arduo trabajo.
Para esta receta necesitas:
• 1 Zanahoria pelada y en rodajas
• 1 Naranja pelada y cortada
• ⅓ Taza de mango picado
• 1 Vaso con agua
• Una cucharada de Agy-Fort de naranja equivalente a 10 gr